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家家都能種的4種抗病植物！
家家都能種的4種抗病植物！
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美國《預防》雜誌推薦4種家家戶戶都能種的抗病植物，建議大家常動手栽培一些，不僅可以使居室空氣清新，還可以防病。
薄荷
研究發現，薄荷有助於抗擊前列腺癌和肝癌，減輕季節性過敏，緩解消化性腹痛。
薄荷適宜春季種植，3~4月份挖取粗壯的白色根莖，剪成長約8厘米的根段，將其栽種在花盆中，20天後就能長出新株。也可以在5~6月份剪取薄荷嫩莖頭插入土中。平時只要偶爾晒晒太陽即可，也不要澆太多水。
薄荷適宜春季種植。
大蒜
大蒜能抗擊細菌和真菌，減少炎症，經常吃大蒜還有助於防治感冒。
大蒜一年四季都能種，秋冬兩季最好。種植前，先將大蒜用水泡一下，然後一瓣瓣掰開，將土稍微打濕，把蒜尖朝上插入土中即可。氣溫適宜時，一周就會發芽。
大蒜一年四季都能種。
蘆筍
蘆筍中富含有益人體排毒和抗炎的化學物質谷胱甘肽，有助防治癌症、2型糖尿病、心臟病等。蘆筍還含有豐富的B族維生素、葉酸、維生素C、鈣等。而且，蘆筍是解酒好幫手。
蘆筍屬於多年生植物，一次種植，25年都可採摘其嫩莖食用。種植時選擇排水好的沙土，放於陽光充足的地方，株距保持在30厘米左右，覆蓋8厘米厚的土，兩周後再次培土，至少3天澆一次水。
蘆筍屬於多年生植物。
西蘭花芽苗
西蘭花芽苗富含多種酶、維生素和礦物質，堪稱〝抗癌鬥士〞，還可起到降糖、降脂、預防心臟病等作用，其保健功效是成熟西蘭花的10～30倍。
西蘭花一年四季都能種植。將半杯西蘭花種子放入一個帶孔蓋的大玻璃瓶中，加入2杯水浸泡8個小時後，控干水，再浸泡。每天換2次水，連續3天即可收穫西蘭花芽苗。待芽苗長到2厘米左右時可以食用，此時營養最豐富。
西蘭花芽苗一年四季都能種植。
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